#HokejDoma: Cvičení pro brankáře - STREČINK V

Brankářská komise Českého hokeje představuje 25. díl série #HokejDoma: Cvičení pro brankáře. V baterii cviků na komplexní protažení navazuje stejně jako předchozí videa s trenérkou Barborou Jurovou na oblast správného vedeného strečinku.

Svalový strečink je nedílnou součástí v době přípravy našich brankářů. Pomáhá nám správně aktivovat a prokrvit zacílenou skupinu svalů a chrání tak poškození svalových vláken. Těšíme se na vaše natočená VIDEA, která můžete dále sdílet.

Sdílejte a natočte nám vaše video z tréninku brankáře, které následně můžeme umístit na naše stránky. Připojte vždy prosím hashtag #HokejDoma.

Ukázky cvičení pro brankáře jsou připravované ve spolupráci profesionálních regionálních trenérů Českého hokeje, jsou zveřejňovány každý týden a distribuovány prostřednictvím regionálních trenérů brankářů klubovým trenérům, rodičům a brankářům. Další díly naleznete v sekci TRÉNINK BRANKÁŘŮ MIMO LED.

Sdílejte a natočte nám vaše video z tréninku brankáře, které následně můžeme umístit na naše stránky. Připojte vždy prosím hashtag #HokejDoma.